Tässä osiossa pääset tutkailemaan 7:ää erilaista nälkää.

Pääset tutustumaan jokaiseen näistä nälistä ja opit tunnistamaan ja ravitsemaan niitä jokaista oikealla tavalla. Yleensä meille eniten haasteita luo 1 tai 2 näistä nälistä, ei kaikki seitsemän. Kun tunnistat, mitkä nälistä haastavat sinua eniten, voit antaa niille enemmän huomiota tekemällä harjoituksia muita osioita useammin.

Kuitenkin on avuliasta ja tärkeää, että tutustut jokaiseen nälän lajiin kokemuksellisesti harjoitusten avulla, niin saat kokonaisvaltaisen ymmärryksen aiheesta. Tämä osio luo pohjaa tuleville harjoituksille ja osioille, joten suosittelen, että käyt jokaisen kohdan rauhassa läpi ja tutkailet omaa kokemustasi uteliaasti. Tässäkään osiossa oikeita ja vääriä vastauksia ei ole, joten nauti löytöretkestä!

Ensimmäisenä tutkailun kohteenamme on silmän nälkä.